Chestionarele auto – indispensabile pentru viitorii soferi

26 de intrebari si numai 30 de minute la dispozitie pentru a gasi raspunsurile corecte. Nu la toate, ci la minimum 22 de intrebari.  Acesta este examenul teoretic pentru obtinerea permisului de conducere, “sala” asa cum ii spun toti viitorii soferi, dar si instructorii care ii pregatesc pe acestia pentru a putea conduce cu drepturi depline pe drumurile patriei. 

Examenul auto de sala, respectiv completarea acelor chestionare auto, are loc in sistem electronic. Astfel, toti candidatii pentru obtinerea permisului au sansa de a vedea imediat pe ecranul calculatorului daca raspunsul pe care l-au dat este corect sau nu, si – cel mai important – pot vedea in timp real care este numarul de rezultate gresite pe care l-au dat pana la acel moment. Fireste ca nu se mai poate interveni in niciun fel asupra raspunsului odata introdus in sistem, si mai mult de atat, la cinci greseli, testul teoretic se opreste, iar cadidatul este respins. Examenul de condus, care ar urma in mod firesc examenului teoretic, nu mai este permis si ar fi si inutil, pentru ca proba examenului teoretic este una eliminatorie. Pentru a pregati cat mai bine examenul de sala orice persoana care doreste sa obtina carnetul de conducere are la dispozitie suficient timp pentru a se pregati de examen, atat invatand teoria din cartile pentru scoala de soferi, cat si rezolvand cat mai multe chestionare asemanatoare ca structura si ca gen de intrebari cu cele din care se da si examenul oficial. Acestea sunt cele care vor obisnui cadidatul cu proba, cu genul de intrebari, si ii vor stabiliza cunostintele acumulate citind. 

Chestionarele auto sunt disponibile fie in cartile care cu siguranta sunt nelipsite oricarui candiat la permisul de conducere, fie pe CD, fie online, pe diverse site-uri care ofera sansa de a invata si de a sta fata in fata cu computerul, la fel ca in sala de examen.

Sarbatorile in general

Sarbatorile, prilejul bucuriilor, al cadourilor, al fericirii, al zapezii. Al zapezii doarece multi cand se gandesc la sarbatori se gandesc de cele mai multe ori la cele de iarna, mai exact la Craciun. Sunt frumoase pentru unii, mai exact pentru cei care nu fac nimic, sau doar cumpara cadouri.

Pentru femei sunt un atac terorist. Au atatea de facut si lasa totul in ultimul moment: aperitive, cozonaci, bradul, mancare, cumparaturi, curatenia de dinainte de venirea rudelor, decorarea gradinii (pentru cele care stau la casa), de cusut costumul pentru serbare, de dus la serbare si nu in ultimul rand curatenia dupa plecare rudelor. Toate astea doar pentru Craciun.

Dupa ce s-a incheiat Craciunul urmeaza revelionul, aceeasi treaba, curatenie, mancare, ascunderea bibelourilor sau a altor articole fragile care pot fi sparte in distractia planificata. Daca tot anul nu ne distram, nu trebuie sa ne facem probleme, se apropie 31 decembrie, cand ai tot dreptul sa ingheti de frig in rochie si tocuri la ora 12 pentru a vedea artificiile si a spune “la multi ani”. Totodata ai dreptul sa bei cat vrei, sa promiti ce vrei, ca doar incepe noul an si ca si in anii anteriori  “te vei tine de  ele”.

Dar daca simtim nevoia sa petrecem pe 30 decembrie, ce ne facem? Ca doar nu ne putem duce la revelion mahmuri. Asteptam inca o zi, poate nu va disparea senzatia de a ne distra, poate poate si maine o sa am chef sa “petrec”.

In cadrul acestor sarbatori se realizeaza niste cheltuieli inutile. Se cumpara prea multa mancare, prea multe cadouri inutile, si se fac cele mai mari greseli din viata. De revelion copii din betie sau din dragostea impulsiva, cea de moment, iar de Craciun cererile in casatorie sub brad.

Daca de Craciun mult prea putini ajung la biserica, de Inviere tot orasul este la miezul noptii in lacasurile de cult, luand acea lumina sfanta adusa de la Ierusalim. De Pasti tot suntem credinciosi, in schimb de Craciun mai putin. Poate din cauza frigului de afara, a gerului, cine stie.

Revistele de jocuri stimuleaza memoria

Pe langa principalul efect acela de a ne destinde, in timpul liber alegem jocuri care ne mentin creierul intr-o continua activitate. Datorita lipsei exercitiului intelectual care se poate instala dupa o anumita varsta tindem sa uitam informatii, insa cu ajutorul unor jocuri e mai usor sa ne stimulam intelectul.

O prima mana de ajutor o primim fiecare prin intermediul tehnologiei de astazi, ce cunoaste o avansare rapida, astfel ca pana si pe telefoanele mobile pe care le detine fiecare, fie ca-s de ultima generatie sau nu, exista astfel de jocuri de stimulare a memoriei. Insa, cea mai veche metoda ce ne fereste mintea sa imbatraneasca o ofera tot presa scrisa, prin intermediul ziarelor si revistelor dedicate cuvintelor incrucisate, sau jocurilor de sudoku, de care romanii se pare ca, sunt mari amatori in ultima vreme. S-a observat ca din segmentul de piata din care fac parte, si anume acela dedicat divertismentului, revistele specializate pe aceste tipuri de jocuri au inregistrat o crestere considerabila, avand in vedere ca traversam o perioada de recesiune mondiala, fiind cunoscut faptul ca in aceste perioade, populatia nu mai este chiar atat de dornica sa-si achizitioneze presa scrisa. Exista chiar, perioade propice cresterii vanzarilor de reviste dedicate integramelor, acestea fiind cumparate cu precadere in perioadele de vacante sau concedii, vanzarile cresc chiar si cu 30-40% in aceste perioade, mai ales in zonele muntoase cat si pe litoral, acolo unde romanii aleg sa-si petreaca vacantele.

Pentru a acoperi o plaja cat mai larga de populatie dornica de a-si petrece timpul cu dezlegarea uneri integrame, principalii lideri de piata, s-au specializat in tiparirea a astfel de reviste in functie de categoria de varsta, sau de gradul de  angrenare pe care-l are o persoana in ceea ce priveste astfel de jocuri. Asa ca, pe piata se pot gasi, integrame pentru copii, cu un grad de dificultate mai scazut, dar care ajuta la imbunatatirea vocabularului si gandirii celui mic, integrame pentru incepatori, ori integrame pentru dezlegatorii profesionisti, care au un grad de dificultate mult mai ridicat fata de toate celelalte.

Cand sunt atenta la ce ma inconjoara

Doi barbati si o femeie care vor sa patrunda in lumea lor... ca un magar care se camufleaza sub o mantie cabalina, si care rage necontenit si in zadar…  el, care e bun sa duca in spate atatea si atatea poveri... prostul care nu poate renunta la vanitati. Crede ca se poate masura cu zeii tot crezand in ambitii desarte, in veleitati...  PROIECTUL VIETII nu inseamna strategie, speculatie, compromisuri… mandria olimpiana, ca si splendida coama de cal este un dat firesc… un har, o pecete divina si un semn al distinctiei. Dar vai, ca si ambitia, cum flutura aceasta coama doar in vant, sau in viteza mersului fiecarui lucru!

Bibi vine sa stam de vorba nu numai cand e suparat, sau cand vrea bani sau tigari, ceea ce ma bucura teribil. Azi mi-a zis ca maica-sa e schizofrenica, tatal alcoolic, iar fratii sai sunt acasa, el e singurul abandonat si vrea sa munceasca la tara. Vrea sa faca ceva, chiar daca e greu.

Pildele, pildele, pildele te inconjoara. Ai ochii inchisi...

Cum ma intampina, de departe, fluturii si casele colorate de pe geamurile centrului de copii. Fluturi si copii intre doua captivitati, captivitatea bolii si cea a ferestrelor inchise. Nu stiu ce tip de imbratisare ar deschide din ea zborul vindecarii.

Ce riscuri prezinta consumul de steroizi?

S-a dovedit ca steroizii anabolici si androgenici sunt printre cele mai sigure medicamente, pe termen scurt cel putin. Spre deosebire de alte medicamente, in cazul steroizilor o supradoza fatala este aproape imposibila, iar efectele negative asupra sanatatii precum alterarea valorilor normale ale colesterolului, tensiunii sau ingrosarea sangelui sunt foarte improbabile. Cu siguranta aceste substante nu se vor manifesta in vreun fel in care sa puna in pericol viata sau sanatatea pe termen lung a celui care le foloseste. Subliniez faptul ca cele mentionate mai sus se aplica in cazul in care aceste substante sunt folosite ocazional, si nu atunci cand se face abuz sau sunt folosite pe perioade foarte lungi. Cu siguranta steroizii sunt mai inofensivi decat majoritatea narcoticelor ilegale sau a tigarilor.

In schimb, folosirea pe perioade mari de timp a steroizilor in scopuri nonmedicinale vine insotita de riscuri majore. Este dificil sa se cuantifice riscul exact la care se supune o persoana care se decide sa rupa granitele. Problema principala este ca abuzul de steroizi, atat anabolizanti cat si androgenici, poate provoca boli de inima, principalul factor care provoaca decesul in lume. Acest tip de boli se pot dezvolta si avansa pe perioade lungi de timp fara sa prezinte prea multe simptome care sa te ajute sa identifici boala la timp. Steroizii consumati in mod excesiv duc la accentuarea acestor procese prin acumularea de grasimi si alte depuneri in artere. Acestea  pot duce in final la atacuri cerebrale sau infarct. Desi un medic legist nu ar putea indica steroizii ca principala cauza a decesului, datorita spectrului larg de factori, studiile arata totusi ca cei care fac abuz de steroizi au sanse de 4.6 ori mai mari sa moara mai devreme. Cel mai important este ca cei care folosesc aceste substante sa fie suficient de atenti incat sa identifice limita dintre abuzul de steroizi si folosirea lor ocazionala, in doze rezonabile, cu pauze intre cicluri. 

Pentru cei care folosesc totusi steroizi pe termen lung este important sa isi tina valorile organismului sub observatie mergand periodic la doctor pentru controale.

Substanta care provoaca dependenta - indiferent de tipul ei - se numeste drog

Am aflat de curand de o dependenta grava, un drog de care multi copii din lumea intreaga ar putea fi dependenti. Este vorba de biscutiii Oreo care ne plac si noua adultilor sau adolescentilor, care se pare ca din cauza cantitatii imense de zahar pe care o contin, provoaca dependenta si astfel un adevarat dezastru in sanatate.

Orice produs ce creeaza dependenta este nociv deoarece acesta iti organismul peste cap in momentul in care cere si mai mult sau nu poate functiona fara. Cercetatorii au demonstrat ca Oreo le stimuleaza creierul micutilor si a celorlalti consmatori in exact acelasi fel in care il stimuleaza si cocaina sau heroina. Se pare ca acestia se bazeaza pe un studiu facut tot pe sobolani, acestora fiindu-le administrat in cadrul unui experiment de laborator in repretate randuri, atat zahar, cat si amfetamina sau Oreo, iar rezultatele se pare ca sunt aceleasi. Adica sobolanii se poarta in acelasi fel consumand heroina sau amfetamina cat si consumand Oreo. Studiul a fost publicat mai amanuntit pe descopera.ro iar cercetatorii sunt de parere ca totusi felul de consum nu arata exact concluzia finala ca Oreo ar fi un drog puternic.

In alta ordine de idei insa se pare ca suntem acaparati de produse nesanatoase, care oricat de frumos sau urat ni s-ar vinde in cele din urma ele isi indeplinesc scopul. Mai trist este faptul ca acest produs este destinat copiilor asa cum arata si toate reclamele si eu cred ca nu e frumos sa ne batem joc de sanatatea lor.

In ciuda faptului ca aceasta teorie ar fi fost combatuta un grup de studenti au facut un experimet si mai amanuntit. Au fost testati sobolanii care au consumat si biscutii Oreo cat si heroina, fiindu-le cercetatat regiunea nucleus accumbus, o parte a creierului sobolanilor, cea care arata nivelul de dependenta si de crestere a placerilor. Curios a fost ca regiunea s-a activat mai mult la cei care consumasera Oreo, decat la cei care consumasera droguri de alt tip.

O decizie finala nu a fost luata in legatura cu acesti biscuiti si desigur nici concluziile nu au definitivare, ideea generala fiind ca: “biscuitii Oreo provoaca placere si atat, dar asta stiam deja”, asa cum a declarat un cercetator.

Mauritius raiul pe pamant

Mauritius Mark Twain spunea ca raiul a fost creat dupa aparitia insulei Maurtius, de aceea este de la sine inteles de ce reprezinta o alegerea facuta de milioane de turisti anual. Situata in S-V Oceanului Indian, Mauritius devine o combinatie de peisaje in care poti intalni munti de origine vulcanica, cu vegetatie tropicala si plaje cu ape limpezi de culoarea turcoazului.

Insa, perfecta ar fi o luna de miere in Mauritius, caci locul format din stramtori, plaje cu nisipuri fine, recifuri de corali fac din locatie una idilica. Oportunitatile de petrecere a timpului liber in Mauritius sunt dintre cele mai diverse, pe langa cele pe care le alege toata lumea care merge aici, insulele ofera si o bogata activitate culinara, bucataria lor fiind alcatuita din fructe si legume. Fiind o vacanta petrecuta in 2, aveti ocazia sa invatati dansurile indigene locale. Insulele ofera o multitudine de oportunitati de recreere pentru diverse gusturi, activitatile pe care le puteti desfasura fiind nenumarate. Va puteti plimba prin padurile bogate in vegetatie bucurandu-va de mireasma florilor tropicale, ori puteti alege sa va odihniti la plaja sub umbra unui palmier. In Mauritius se afla si cea mai veche gradina botanica din lume-Seewoosgor Ramgoolam, aici fiind adapostite nenumarte specii ale florei si faunei specifice locului.

In privinta cazarii nu trebuie sa va faceti griji, caci ofertele de sejururi abunda intr-o serie de faciliati la cele mai inalte standarde asigurandu-va buna dispozitie, si faptul ca nu veti reusi sa va plictisiti indiferent de activitatile pe care le intreprindeti, fie ca va incepti ziua prin practicarea unui sport nautic, fie ca o incheiati cu o cina romantica intr-un mediu luxos.

Desi, aparent, Mauritius pare un taram al apei si al plajelor linistite, aici aveti oportunitatea si de a va bucura de cateva ore alocate cumparaturilor, in pietele diferitor insule avand posibilitatea de a va intalni cu o cultura bogata prin intermediul bunurilor comercializate de catre locuitorii zonei.

Franturi despre viata

Cei mai multi oameni isi traiesc viata la voia intamplarii, dar sunt atat de putini care au puterea sa decida ce se va intampla cu viata lor. Imi doresc sa fac parte din cea de-a doua categorie.

Daca se intampla sa mergi cu mijoacele de transport in comun la orele de varf, stai ca o sardina. Nu ai loc nici macar sa intorci capul. Majoritatea oamenilor merg sau se intorc de la munca. Intotdeauna am urat monotonia si rutina. Mi-a fost frica sa ajung in stadiul in care sa fiu nevoita sa merg 8 ore pe zi la munca, dupa care sa vin acasa, sa stau putin in fata televizorului, sa mananc cate ceva si apoi sa merg la culcare. A doua zi, aceeasi rutina. Peste un an, nimic nu s-a schimbat.

De aceea iubesc fotografia, scrisul si cititul. Pe langa sport si editare, reprezinta pasiunile mele. De ce? Simplu. Atunci cand citesc carti, ma pun in pielea personajului, pentru cateva ore traiesc ca el, gandesc ca el. La fel se intampla si in cazul scrisului...incerc sa ma transpun sau sa devin eu insumi mai transparenta. Imi place sa imi asez gandurile pe hartie, pentru ca atunci le vad mai clar. Prin urmare, am o putere de decizie mai mare asupra a ceea ce se intampla in viata mea. Fotografia imi da libertate mare se exprimare si mereu aduce ceva nou, fie ca este vorba despre un peisaj, despre o mireasa sau un bebelus.

Sunt inca la inceput de drum, dar doresc ca in viata mea niciodata sa nu existe rutina. Daca se va intampla acest lucru, dorinta mea este sa iubesc ceea ce fac, astfel incat sa ajung sa iubesc rutina. Totul se reduce la a lucra cu placere, pentru ca atunci productivitatea este maxima. Tatal meu mereu a urat munca pe care a fost nevoit sa o faca, de aceea niciodata nu a dat 100% si nu a excelat in domeniul sau. Mereu m-a indemnat sa fac ce imi place, indiferent de domeniul ales. Si ma bucur ca fac! Fotografiez, citesc, scriu, editez...

Pantofii sport ieftini – o optiune pentru orice buget

Sigur ca nicio pereche de pantofi sport de serie, disponibili astazi intr-o sumedenie de magazine online si clasice nu sunt o avere si intotdeauna pentru un maxim de calitate si performanta profesionistii domeniului vor recomanda sa alegi o pereche de adidasi ai unui brand celebru. Cu toate acestea sunt varii motive pentru care cineva alege sa cumpere pantofi sport ieftini. Poate fi vorba de bugetul limitat pentru astfel de achizitii, la fel cum poate fi vorba de lipsa de motivatie in a cheltui o suma destul de mare, totusi, raportat la salariul minim si mediu din tara noastra, mai ales daca nu sunt neaparat necesari.

Sa recunoastem, nu toti depunem eforturi considerabile la sala de fitness si nu toti iesim la alergat macar la sfarsit de saptamana, pentru ca daca am face-o poate am simti diferenta dintre un pantof sport ieftin si confortul pe care un pantof sport decent il poate oferi piciorului. Insa, pentru ca nu suntem cu totii sportivi inraiti, optam cei mai multi dintre noi pentru modele de pantofi sport ieftini, in mod deosebit pentru un look de inspiratie sportiva. Se poarta tenisii? E ok sa asortezi la o pereche de jeansi niste tenisi ieftini care sa arate bine si care sa respecte tendintele principale in moda (vezi culori tari, tinte, fermoare, etc). Se poarta Converse? De ce sa nu cumperi o pereche de replici Converse care arata aproximativ la fel de bine si nu necesita o investitie atat de mare. Pana la urma daca nu scopul sportiv este cel pe care il urmaresti, poti opta si pentru variantele ieftine ale unui produs. Este valabil si in cazul pantofilor sport cu platforma incorporata Isabel Marant. Cate dintre cele carora le place acest stil de pantofi sport stiau ca acesta este numele lor real? Mult mai multe stiam ca sunt produse H&M sau orice alt retailer mare care a avut in colectiile sale acest gen de incaltaminte.

Sa nu intoarcem spatele cartilor

Intr-o lume in care incet dar sigur oamenii intorc spatele cartilor si se lipesc de monitoarele televizoarelor, importanta dezvoltarii unei pasiuni pentru citit nu poate fi trecuta cu vederea. Cititul este un obicei si trebuie insuflat in momentul in care copilul este inca mic si a invatat deja sa citeasca. Ce poti face pentru a stimula acest obicei?

1. Inscrie-ti copilul la lectii de citit:

Acolo exista multe cursuri bine structurate care se desfasoara dupa programul de scoala si care au drept scop sa atraga copii spre lumea cartilor. Copii vor fi ajutati cu dictia, exprimarile idiomatice si frazele. Pentru cei mici aceste lectii pot fi distractive, avand carti cu caractere animate si personaje din povesti. Cartile ilustrate, rimele, cantecele si povestile vor atrage copiii. Foloseste toate aceste trucuri pentru a starni interesul.

2. Atrage atentia copilului tau:

Daca copilul tau are un personaj preferat alege o serie de carti care sa contina personajul respectiv. Indiferent ca e baietel si prefera Spiderman sau fetita si o adora pe Cenusareasa cu siguranta vor fi incantati sa citeasca o carte cu idolul lor.

3. Fa o biblioteca in casa:

O deprindere ca cititul nu poate fi invatata in izolare. Nu lasa munca grea in baza programelor after-school. Cumpara carti care consideri ca ar fi pe placul copilului tau. Internetul reprezinta deasemenea o sursa bogata de jocuri pentru citit care vor atrage micutii.